Emotionen sind Teil der Art und Weise, wie die Schule das erlebt, was geschieht. Sie können schnell eintreffen. Manchmal, bevor der Verstand Worte gefunden hat. Furcht kann das System anspannen. Wut kann Energie hervorbringen. Traurigkeit kann die Dinge verlangsamen. Freude kann die Schule für Verbindung, Bewegung oder Spiel öffnen. Scham kann die Aufmerksamkeit darauf lenken, wie wir gesehen werden. Schuldgefühle können die Aufmerksamkeit auf etwas lenken, das wir getan haben.
Trauer kann auftreten, wenn etwas Wichtiges verloren gegangen ist.
InsideISS betrachtet Emotionen nicht als Probleme, die es zu beseitigen gilt. Sie werden als Teil des Informationssystems der Schule behandelt.
Was versucht dieses Gefühl zu vermitteln?
Emotionen helfen der Schule, das Wesentliche zu erkennen. Sie reagieren auf Ereignisse, Erinnerungen, Beziehungen, Erwartungen, Körperzustände und Interpretationen. Sie können die Aufmerksamkeit auf Gefahren lenken. Dem Verlust entgegen. Auf dem Weg zur Ungerechtigkeit. Auf dem Weg zur Verbindung. Der Chance entgegen. Hin zu etwas, das Schutz, Ausdruck, Reparatur oder Veränderung braucht. Eine Emotion ist nicht immer eine vollständige Erklärung der Situation. Furcht bedeutet nicht automatisch, dass Gefahr besteht.
Wut bedeutet nicht automatisch, dass jemand anderes Unrecht hat.
Scham bedeutet nicht automatisch, dass mit uns etwas nicht stimmt. Aber die Emotion ist immer noch real. Etwas im System hat reagiert. Die nützliche Frage lautet nicht nur: Wie höre ich auf, das zu spüren? Es kann auch sein: Was ist in der Schule passiert, das diesem Gefühl einen Sinn gegeben hat?
Ein erkennbarer Moment
Du bist stolz, etwas Schwieriges beendet zu haben, und zugleich traurig, dass die Person, der du davon erzählen wolltest, nicht da ist. Die Schüler müssen sich nicht einigen. Freude und Verlust können in derselben Schule anwesend sein.
Später steigt in einer Besprechung Ärger auf. Du bemerkst ihn, verstehst, dass eine Grenze wichtig ist, und wartest, bevor du entscheidest, was du sagen willst. Starkes Fühlen verlangte kein sofortiges Handeln.
Schlüsselentitäten
Die Schüler
Die Schüler sind die zentralen Figuren in der Welt der EMOTIONEN. Sie erleben, was in der Schule passiert. Sie können aufgeregt sein. Verängstigt. Wütend. Traurig. Neugierig. Beschämt. Erleichtert. Sie bringen Bedürfnisse, Reaktionen und gelebte Erfahrungen in das System ein. Die Schüler stören nicht die eigentliche Arbeit der Schule. Sie sind Teil der Schule. Wenn ein Schüler verärgert ist, erklärt die bloße Aufforderung an den Schüler, aufzuhören, normalerweise nicht, was passiert ist.
Der Schulleiter muss zunächst erkennen, wer reagiert und warum.
Die Sekretärin
Die Sekretärin hilft dabei, emotionalen Erfahrungen einen Sinn zu geben. Ein Schüler könnte Furcht empfinden. Die Sekretärin kann schreiben: Etwas Schlimmes wird passieren. Ein Schüler kann sich schämen. Die Sekretärin kann schreiben: Jeder denkt, ich sei ein Versager. Die Emotion und der Klebezettel können sich dann gegenseitig verstärken. Dies macht die Sekretärin nicht zum Feind. Es bedeutet, dass Emotion und Interpretation kommunizieren.
Die Sicherheitsabteilung
Starke Emotionen können zu wichtigen Signalen für Sicherheit werden. Furcht kann die Überwachung verstärken. Wut kann das System zum Handeln vorbereiten. Sozialer Schmerz kann als Bedrohung interpretiert werden. Und wenn die Sicherheit die Aktivierung erhöht, spüren die Schüler den emotionalen Zustand möglicherweise noch stärker. Dies ist einer der Gründe, warum die Emotionen schnell wachsen können, wenn mehrere Teile der Schule involviert sind.
Der Keller
Manche Erfahrungen verschwinden nicht einfach deshalb, weil die Schule aufgehört hat, über sie zu sprechen. Der Keller stellt Material dar, das aus dem alltäglichen Bewusstsein geraten ist, aber dennoch die gegenwärtigen Reaktionen beeinflussen kann.
Altes emotionales Lernen kann manchmal dazu führen, dass sich ein aktuelles Ereignis größer, schneller oder vertrauter anfühlt, als die gegenwärtige Situation allein vermuten lässt.
Der Keller ist kein Raum, der gewaltsam geöffnet werden muss. Es ist eine Erinnerung daran, dass die heutige Schule eine Geschichte hat.
Emotionen sind Signale, keine Befehle
Eine Emotion kann wichtige Informationen transportieren, ohne die nächste Handlung zu diktieren. Wut kann sagen: Irgendwas fühlt sich hier falsch an. Das entscheidet nicht automatisch darüber, was gesagt oder getan werden soll. Furcht kann sagen: Das fühlt sich unsicher an. Das beweist nicht automatisch, dass Gefahr besteht. Schuld kann sagen: Möglicherweise muss etwas repariert werden. Das bedeutet nicht automatisch, dass das System eine Bestrafung verdient.
Der Schulleiter kann einer Emotion zuhören, ohne sie entweder zu unterdrücken oder ihr die vollständige Kontrolle zu geben.
Der Raum zwischen Gefühl und Handeln ist wichtig.
Wenn Emotionen gut funktionieren
Eine gesunde emotionale Funktion bedeutet nicht, dass man sich ständig ruhig und positiv fühlt. Es bedeutet, dass Emotionen auftreten, sich verändern und kommunizieren können. Die Schule kann Furcht empfinden, wenn etwas wichtig ist. Wut, wenn eine Grenze überschritten wird. Traurigkeit nach dem Verlust. Freude, wenn etwas gut ist. Der Schulleiter kann mit den Schülern in Kontakt bleiben, ohne dass jeder Schüler das Gleiche empfinden muss. Es können sogar verschiedene Emotionen gleichzeitig existieren.
Erleichterung und Traurigkeit.
Aufregung und Furcht. Liebe und Frustration. Eine flexible Schule erfordert keine emotionale Einfachheit. Es kann Komplexität halten, ohne sie sofort in eine Krise zu verwandeln.
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Die zehn Kernbereiche von EMOTIONEN
Furcht
Die emotionale Reaktion, die auftritt, wenn das System Bedrohung, Unsicherheit oder möglichen Schaden erkennt oder antizipiert.
Wut
Eine mobilisierende Emotion, die im Zusammenhang mit blockierten Zielen, Ungerechtigkeit, Verstößen, Frustration oder der Notwendigkeit, eine Grenze zu schützen, auftreten kann.
Traurigkeit
Eine Emotion, die oft mit Verlust, Enttäuschung, Trennung, Erschöpfung oder dem Bedürfnis verbunden ist, langsamer zu werden und das Geschehene zu verarbeiten.
Freude
Eine Emotion, die mit Vergnügen, Sicherheit, Spiel, Verbindung, Leistung, Neugier und Erfahrungen verbunden ist und auf die sich das System zubewegen möchte.
Scham
Eine schmerzhafte soziale Emotion, bei der das System die Aufmerksamkeit auf sich selbst und die Möglichkeit von Ablehnung, Bloßstellung oder Nichtgenügen richten kann.
Schuldgefühl
Eine Emotion, die auftreten kann, wenn das System glaubt, dass eine Handlung im Widerspruch zu seinen Werten, Verantwortlichkeiten oder der Beziehung zu anderen steht.
Trauer
Der emotionale Prozess, der auf einen bedeutungsvollen Verlust und die Neuorganisation des Lebens rund um das, was nicht mehr in gleicher Weise vorhanden ist, folgen kann.
Emotionale Wahrnehmung
Die Fähigkeit, emotionale Erfahrungen wahrzunehmen und zu benennen, während sie geschehen.
Emotionaler Ausdruck
Die Art und Weise, wie emotionale Erfahrungen durch Worte, Gesichtsausdruck, Bewegung, Verhalten, Tonfall und Handlung kommuniziert werden.
Emotionsregulation
Die Fähigkeit des Systems, mit Emotionen in Kontakt zu bleiben und gleichzeitig Intensität, Aufmerksamkeit und Aktion an die Situation anzupassen.
Wenn Emotionen überlastet werden
Wenn das Gesamtsystem unter Druck steht, können Emotionen intensiver, schwerer zu erkennen oder schwerer zu bewältigen sein. Ein kleines Ereignis kann eine große Reaktion auslösen. Es scheint, als würden mehrere Schüler gleichzeitig sprechen. Die Sekretärin kann zunehmend dringlichere Erklärungen abgeben. Sicherheit kann den Schutz erhöhen. Der Körper kann stärker aktiviert werden. Verbundenheit fühlt sich möglicherweise weniger sicher an.
Die Schule kann dann nicht nur auf das ursprüngliche Ereignis, sondern auch auf ihre eigene Reaktion reagieren.
Zu anderen Zeiten kann eine Überlastung wie ein sehr geringes Gefühl erscheinen. Das System kann sich entfernen, flach werden oder heruntergefahren werden. Weniger sichtbare Emotionen bedeuten nicht immer weniger Aktivität innerhalb der Schule.
Eine gemeinsame Systemverbindung
Es passiert etwas. Ein Schüler reagiert. Die Sekretärin erklärt die Reaktion. Die Sicherheit betrachtet die Erklärung als wichtig. Der Körper verändert sich. Der stärkere Körperzustand intensiviert die Erfahrung des Schülers. Die Sekretärin erhält weitere Beweise für die ursprüngliche Geschichte.
Und die Schule gerät in eine Schleife.
Erfahrung → Geschichte → Schutz → Stärkere Erfahrung → Stärkere Geschichte Kein einzelnes Teil hat das gesamte Muster geschaffen.
Die Schleife entstand aus der Interaktion. Das ist eine der zentralen Ideen von InsideISS.
Was kann helfen
Das Ziel besteht nicht darin, schwierige Emotionen so schnell wie möglich verschwinden zu lassen. Die erste Aufgabe besteht oft darin, zu verstehen, was passiert. Das kann bedeuten:
- die Emotion benennen, ohne sie in eine Identität umzuwandeln;
- Bemerken, was unmittelbar vor seinem Erscheinen geschah;
- Trennung des Gefühls von der Geschichte, die es umgibt;
- Überprüfen, was der Körper tut;
- Feststellen, ob die Sicherheit aktiv ist;
- die Frage, ob ein altes Erlebnis die Gegenwart beeinflussen könnte;
- das Wesentliche auf sichere und nützliche Weise zum Ausdruck bringen;
- Zulassen, dass eine Emotion existiert, ohne dass sofortiges Handeln erforderlich ist;
- Den Schulleiter wieder ins Gespräch einbeziehen.
Manchmal ändern sich die Emotionen, wenn sich die Situation ändert. Manchmal ändert es sich, wenn sich die Geschichte ändert. Manchmal braucht es Zeit. Manchmal braucht es Verbindung. Und manchmal braucht die Schule Hilfe beim Tragen von etwas, das alleine schwer zu tragen ist.
Der Schulleiter und die Schüler
Der Schulleiter ist kein Lehrer, der vorne im Raum steht und Stille verlangt. Der Schulleiter hört zu. Ein verängstigter Schüler braucht möglicherweise Sicherheit. Ein verärgerter Schüler braucht möglicherweise eine Grenze, um wahrgenommen zu werden. Ein trauernder Schüler braucht möglicherweise Zeit. Ein fröhlicher Schüler braucht vielleicht Platz zum Feiern. Zuhören bedeutet nicht, dass jede Reaktion zur Anweisung wird. Es bedeutet, dass die Erfahrung in die Entscheidung einbezogen wird.
Der Schulleiter kann sagen:
Ich höre dich. und trotzdem entscheiden, was als nächstes passiert.
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Zusammenfassung in einem Satz
Emotionen sind die Schüler der Schule – echte Erfahrungen, die es verdienen, gehört zu werden, ohne automatisch zu Befehlen zu werden.
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