Izražanje čustev je način, kako notranje doživljanje postane vidno skozi besede, ton, izraz obraza, gibanje, vedenje in dejanja.
V Šoli
Izražanje drugim Šolam omogoča prejemanje informacij, ki bi sicer ostale v notranjosti. Podpira lahko povezanost in postavljanje mej.
V vsakdanjem življenju
Ves delovni dan zadržuješ frustracijo, doma pa ostro odgovoriš na nepomembno vprašanje. Čustvo je našlo izhod, vendar ne tam, kjer se je začelo.
Izražanje je lahko tudi premišljeno: prijatelju poveš, da si razočaran, pišeš zase, ustvarjaš glasbo ali dovoliš obrazu pokazati, da ti je nekaj pomembno.
Sistemske povezave pod obremenitvijo
Izražanje povezuje Čustva s Povezanostjo in Telesom. Zatiranje lahko poveča obremenitev, neomejeno sproščanje pa ustvari nove težave. Uravnavanje pomeni najti obliko, čas in poslušalca, ki omogočijo sporočanje Učenčeve izkušnje, ne da bi mu predali popoln nadzor nad Šolo.
Pomemben odtenek
Izražanje ni isto kot sledenje vsakemu vzgibu. Ravnatelj lahko izbere obliko, čas in intenzivnost, ki ustrezajo okoliščinam.
Povezane poti:
Poštar · Učenci · Sporazumevanje · Meje
Izražanje daje čustvu pot, ne da bi moralo čustvo prevzeti nadzor nad vedenjem.