Zavedanje telesa je sposobnost opaziti telesno doživljanje, ne da bi ga morali takoj razložiti, presoditi ali spremeniti.
V Šoli
Koristno zavedanje telesa lahko Ravnatelju pomaga prej opaziti potrebe, zmožnosti in stanje. Omogoči lahko jasnejše razlikovanje med občutkom in zgodbo, ki mu sledi.
V vsakdanjem življenju
Pri rdeči luči opaziš stisnjeno čeljust in roke, ki močno oklepajo volan. Napetosti nisi izbral, vendar Ravnatelj s tem, ko jo opaziš, dobi informacije pred naslednjim stikom z drugimi.
Zavedanje telesa vključuje tudi prijetne ali nevtralne signale: toploto po prhi, stabilnost stopal na tleh ali lahkotnost, ki se pojavi po opravljeni nalogi.
Sistemske povezave pod obremenitvijo
Zavedanje lahko podpira zgodnejše odločitve v Telesu in Energiji, vendar se lahko spremeni v nadzorovanje, kadar pozornost vedno znova išče dokaze nevarnosti. Uravnavanje ni nenehno pregledovanje. Pomeni dovolj stika s Telesom, da opazimo pomembne informacije, nato pa pozornost vrnemo k življenju.
Pomemben odtenek
Zavedanje lahko postane nadzorovanje, kadar pozornost v Telesu vedno znova išče nevarnost. Razlika ni le v količini pozornosti, temveč v tem, kaj skuša pozornost doseči.
Povezane poti:
Ravnatelj · Tajnica · Telesni signali · Tesnoba · Preverjanje telesa
Zavedanje telesa posluša; nadzorovanje nevarnosti išče dokaze.